\"I would run\" może oznaczać każdą z tych rzeczy; wszystko zależy od kontekstu.
1) \'I would really like to visit XXX next year. I would run through the woods for hours, enjoying the cool breeze and...\' - wiadomo, ktoś snuje marzenia; wszystko dotyczy przyszłości.
2) \'Five years ago I spent my summer holidays in XXX and I loved it! I would run through the woods for hours, enjoying the cool breeze and....\' To zdanie oznacza, że autor wypowiedzi nie tylko \'zwykł biegać\', ale także czuł jakiś emocjonalny związek z tą czynnością (tzn. lubił ją i teraz wspomina ją z nostalgią) To właśnie zaangażowanie emocjonalne z reguły odróżnia \'I would run\' od zwykłych \'I ran\' czy \'I used to run\'