daily/a day

Temat przeniesiony do archwium.
Witam. Czym różnią się formy once/twice/three times daily od form once/twice/three times a day? Ja mam napisane że przy jednym razie (once) używa się daily/weekly/monthly a przy wielu razach używa się a day/a month itp. Jednak spotkałem się z formą "once a day" i już teraz nie wiem...
z tego co wiem to używa się once/twice/three times a day/week/year etc. oraz daily/weekly/monthly w funkcji epitetów jak np. daily mail, daily routine etc.
@krzychu
nie znam regulki, ktora zabrania mowic once a month itp.