Colloquial 'might/could + perfective'

Uwaga, otworzyłem Quirka.

Ta banda pisze:

Note the use of might/could + perfective in certain colloquial speech acts:
They could/might have told me! [a complaint]
You could/might have been more careful. [a rebuke]
I might have known someone would upset her. [an expression of irritation]

Mam ograniczony dostęp do nativewów ostatnio. Czy to rzeczywiście jest kolokwialne - teraz - czy było takie ponad 30 lat temu?

a użyłbyś tych zdań np. w eseju czy raporcie?

w oficjalnym liscie tak nie napiszesz, prawda?
Moim zdaniem: powszechne, ale potoczne

Dziękuję.