Czas past continuous jest bardzo zadko uzywany w jez. ang. Są 4 najwazniejsze przypadki kiedy gouzywamy:
1)czynność trwała (PC- dłuższa czynność), kiedy nastąpiła inna (PS- krótsza czynność) (when)- 1)I was writing a letter when he rang.
2)dwie lub kilka czynności odbywały się równolegle (when, while, as)- 2)I was writing a letter while she was reading a newspaper.
3)czynność trwała przez pewien okres czasu lub w konkretnym momencie w przeszłości (all morning/ evening/ day/ night, at 9 o’clock, this time yesterday)- 3)-John was so tired that he was sleeping all day yesterday.-At 10 o’clock Bill was eating dinner.
4)czynność, która się powtarzała denerwując nas - 4)John was often calling us after midnight.
Więc jeśli mówisz 'I was watching TV yesterday.' masz na mysli konkretną godzinę lub mówisz o tym jako o czynności, która została przerwana. Ale jeśli chcesz powiedzieć, że oglądałeś wczoraj Tv oprócz wielu innych czynności,które robiłeś używasz Past Simple.