sita- stan relaksu

Mam pytania do użytkowników systemu SITA. Czy udało wam się uzyskać stan relaksu i jak tak to jak do tego doszliscie? Czym charakteryzuje się stan relaksu i skąd wiedzieć, że uzyskało się ten stan w danym momencie?

Dla jasności napiszę, że posiadam system sita od dwóch tygodni i właśnie męczę się z uzyskiwaniem stanu relaksu.

Minął rok od zadania tego pytania i nikt nie na nie odpowiedział. Do tego czasu pewnie sam znalazłeś odpowiedź na swoje pytanie. Jeśli nie, odpowiem Ci tak.

Stan relaksu osiągasz, gdy czujesz się jak minutę przed zaśnięciem, czujesz się się dobrze, nie myślisz o niczym, nawet o tym czy jesteś w stanie relaksu. Nie pamiętasz o żadnych problemach dnia codziennego, nawet o tej pałce z fizyki, którą powinieneś jutro poprawić, ani o zadaniu w pracy, którego nie skończyłeś i boisz się reakcji szefa.

Jeśli już osiągnąłeś stan relaksu, przejdź do lekcji, a gdy ją skończysz. Jeszcze raz słuchając tekstu relaksacyjnego wprowadź się w stan relaksu i powtórz fizykę albo dokończ to zadanie wyznaczone przez szefa.