jak zabezpieczyć?

proszę o pomoc! od miesiąca uczę się z supermemo. mam problem:muszę sformatować dysk i nie wiem co zrobić aby nie stracić tego co do tej pory przerobiłam. jest tego trochę i nie usmiecha mi się przerabianie zaczynanie od początku. jak to zrobić?

Najlepiej podręcznik użytkownika.
Ewentualnie F1 lub F2.
A poza tym temat był już setki razy omawiany.

Naciśnij \"File\" w górnym pasku (mowa o wersji zaawansowanej)
Póżniej wybierz \"Export\"
A na koniec \"Learning process\"
Zapiszsobie to gdzieś a później proponuję nagrać na jakąś dyskietkę.

Zeby wgrać później te dane do kompa, zrób to samo, tylko zamiast \"Export\" daj \"Import\" no i \"Learning process\"

dzięki